UGC för mammor – så kommer du igång
UGC är korta filmer och bilder som riktiga användare skapar om en produkt. Som mamma eller pappa behöver du ingen stor publik eller dyr utrustning – en mobil, dagsljus och 15–30 sekunder från er vardag räcker. Barnets ansikte behöver aldrig synas, och allt betalt innehåll ska märkas som reklam.
Senast uppdaterad 19 oktober 2026.
Vad är UGC?
UGC står för user generated content, alltså innehåll som skapas av användare i stället för av ett varumärke. Det kan vara en kort film där du packar upp något, en recension med egna ord eller ett klipp som visar hur en produkt fungerar en helt vanlig tisdag. Det som gör UGC värdefullt är att det känns äkta: andra föräldrar ser hur det faktiskt ser ut hemma hos en familj, med stökiga hallar och riktiga reaktioner.
Varumärken använder UGC för att visa sina produkter på ett trovärdigt sätt. Därför efterfrågas ofta just föräldrar, som vet vad andra föräldrar undrar över och vilka små detaljer som spelar roll i vardagen.
UGC eller influencer – skillnaden
En influencer får i första hand betalt för att nå sina följare: inlägget publiceras i det egna kontot och värdet ligger i publiken. En UGC-kreatör skapar framför allt materialet, och varumärket kan sedan använda det i sina egna kanaler eller i annonser. Gränsen är ofta flytande. Många samarbeten är en blandning, där du både lägger upp i dina kanaler och låter varumärket dela innehållet.
Läs därför alltid vad du godkänner: var får materialet användas, hur länge, och krävs ett separat samtycke för annonser? Ett schysst samarbete beskriver det tydligt och låter dig säga nej till annonsanvändning utan att resten faller.
Behöver man följare?
Nej, inte för ren UGC. Om varumärket själv publicerar materialet spelar din följarskara mindre roll – det är filmen som räknas. Vid samarbeten där du delar en rabattkod med dina följare har publiken större betydelse, men även små konton har ofta en nära och engagerad publik som litar på deras tips. Börja med det du har och visa att du kan göra tydliga, lugna klipp.
Vad behöver man?
- En mobil. Kameran du redan har räcker gott. Torka av linsen innan du filmar.
- Dagsljus. Ställ dig vid ett fönster med ljuset framifrån. Undvik taklampor som ger gula skuggor.
- 15–30 sekunder. Korta, stående klipp med en tydlig början fungerar bäst. Säg vad tittaren får se inom de första sekunderna.
- Bra ljud. Filma nära, stäng av fläkten och spela gärna in din röst separat.
- En plan. Skriv tre punkter: inledning, vad som händer och varför det är värt att se.
Filma utan att visa barnets ansikte
Du kan göra fint UGC-innehåll om familjelivet utan att barnet blir igenkännbart. Några trygghetstips:
- Filma händer, fötter, ryggar och silhuetter i stället för ansikten.
- Låt föremålet vara i fokus – en lucka som öppnas, en kopp choklad, en liten dörr.
- Använd ljudet: ett fniss eller en förvånad fråga säger mycket utan bild.
- Visa aldrig efternamn, förskola, adress, gatuskyltar eller skoluniformer.
- Kolla bakgrunden – namnlappar, post och fönsterutsikt kan avslöja var ni bor.
- Fråga barnet om det är okej, när det är gammalt nog, och respektera ett nej.
- Lägg aldrig upp något du inte vill att barnet ska se om tio år.
Reklammärkning
Allt du får betalt eller produkter för ska märkas som reklam enligt marknadsföringslagen. Skriv tydligt att det är reklam och för vem, först i texten, och använd plattformens egen märkning. Ord som bara "samarbete" eller korta förkortningar räcker inte. Märk även när du bara fått en produkt gratis. Rikta alltid budskapet till vuxna – uppmana aldrig barn att köpa eller tjata.
Vad tjänar man?
Det varierar mycket. Vissa samarbeten betalar en produkt, andra ett fast arvode per film eller en provision på det som säljs via din kod. Jämför villkoren i kronor och räkna exklusive moms. Var försiktig med erbjudanden som lovar snabba pengar eller kräver att du själv betalar för att vara med. Inkomster ska deklareras; Skatteverket har information om vad som gäller dig, och är du föräldraledig kan Försäkringskassan svara på hur det påverkar din ersättning.
Så gör du ditt första klipp
- 1
Välj en vardagsstund. Utgå från något ni redan gör, till exempel frukosten eller en morgonrutin.
- 2
Filma i dagsljus. Ställ dig vid ett fönster och håll mobilen stående. 15–30 sekunder räcker.
- 3
Skydda barnet. Filma händer, ryggar eller föremål i stället för ansikten, och visa aldrig namn, förskola eller adress.
- 4
Märk innehållet. Skriv vem reklamen är för först i texten och använd plattformens egen märkning.
- 5
Ansök om ett första samarbete. Välj ett varumärke som passar er vardag och läs villkoren noga innan du tackar ja.
Ett första samarbete: MinNisse
MinNisse gör den digitala adventskalendern Alberts Nissehus, där nissen Albert Pepparknopp skickar en kort film varje morgon 1–24 december. Det passar föräldrar med barn under 5 år, och barnet behöver inte synas. Godkänd kreatör får Stora julpaketet gratis (med sagoboken och upp till 3 syskon), en egen kod som ger följarna 10 % rabatt och 30 % provision på ordervärdet exkl. moms efter följarrabatten, plus bonus +200 kr vid 10 sålda och +500 kr vid 25 sålda. Inga fasta arvoden och inget krav på antal inlägg. Provision och bonus betalas ut i december, efter att ångerrätten löpt ut 30 november.
Vanliga frågor om UGC för mammor
Vad betyder UGC?
UGC står för user generated content – innehåll som riktiga användare skapar om en produkt, till exempel en kort film från er vardag.
Kan man göra UGC utan följare?
Ja. Vid ren UGC levererar du material som varumärket själv får använda, så antalet följare spelar mindre roll. Vid samarbeten där du postar i egna kanaler kan följarna betyda mer, men många program välkomnar även små konton.
Måste mitt barn synas i UGC?
Nej. Händer, föremål och reaktioner utan ansikte fungerar bra. Du bestämmer alltid själv.
Behöver jag ett företag för att göra UGC?
Inte nödvändigtvis, men inkomster ska deklareras. Läs om vad som gäller dig hos Skatteverket.
Hur märker jag reklam?
Skriv tydligt att det är reklam och för vem, först i texten, och använd plattformens märkning. Det krävs enligt marknadsföringslagen även när du bara fått en produkt.
Hur kommer jag igång med ett första samarbete?
Ett exempel är MinNisses julsamarbete. Godkänd kreatör får Stora julpaketet gratis (med sagoboken och upp till 3 syskon), en egen kod som ger följarna 10 % rabatt och 30 % provision på ordervärdet exkl. moms efter följarrabatten, plus bonus +200 kr vid 10 sålda och +500 kr vid 25 sålda. Inga fasta arvoden och inget krav på antal inlägg. Provision och bonus betalas ut i december, efter att ångerrätten löpt ut 30 november.